【聯合新聞網】「為內心架設3種圈圈」 接納自己、轉念能讓你更有力量【聯合新聞網】
我們可能會被一些已不再符合年紀、能力、角色的觀點給框住,以為自己沒有選擇。不安全感或不確定感很容易被放大,最終會吞噬自己弱小的勇敢。但如果我們非得為自己「設定安全空間」,那我會建議不妨為自己準備三個圈圈,盡情在裡面體驗與體會。
我們可能會被一些已不再符合年紀、能力、角色的觀點給框住,以為自己沒有選擇。不安全感或不確定感很容易被放大,最終會吞噬自己弱小的勇敢。但如果我們非得為自己「設定安全空間」,那我會建議不妨為自己準備三個圈圈,盡情在裡面體驗與體會。