【閱讀聊樂KEY】開啟轉念的力量！搞定內心OS、小劇場，擺脫內耗，開掛升級，重啟內在自由
焦慮、內耗、鬼打牆？這不是你不夠努力，而是看事情的角度卡住了。
你的內心小劇場，今天又準時上演了嗎？一打開行事曆就想尖叫：「天啊，每件事都在火燒屁股，究竟要逼死誰？」或半夜陷入靈魂拷問：「我這輩子是不是就只能這樣了？」
別慌！你的怨聲載道，其實只是「框架」在作祟。換框思維力，讓鳥事變得不那麼鳥！
賴婷婷教練
【銷幫】你改變不了遭遇，但你可以改變想法
「你改變不了遭遇，但你可以改變想法。」
人生、職場、銷售工作，誰沒遇過卡住的時候？
但到底可以如何加速擺脫負面想法的糾纏？原來，轉念是有方法、有步驟的！有了換框的能力，就可以看到更多的可能性！
【閱讀人】你不是沒有選擇，只是還沒看見另一種可能
1.換框好難，五大關鍵步驟（承認、看懂、重新詮釋、選擇、行動），妳覺得最困難卻可能也是突破口的是哪個步驟？
2.八個換框法，妳覺得哪個最容易上手？
3.妳自己最常用的是哪個換框法？
4.承認這次沒有解法，為什麼也是個解法？
5.放下對錯跟沒有原則，妳怎麼看？
【遠見】說什麼不重要，對方聽到什麼才是關鍵！3大提問技巧教你確認：他有聽懂還是裝懂？
人與人的溝通真是一門很複雜的學問。進行敏感或重要資訊的傳遞時，絕對要更細膩地處理，也要記得把人的元素放進去，不能只依賴資訊與邏輯做出所有判斷。
【工商時報】不讓加班變常態 一周最多3個「安可曲」
我把時間與金錢的連動概念加重，發展出「時間預算」來規劃並運用時間，以確保我的時間花在刀口上。因此，永遠在跟時間賽跑的狀態逐漸有了轉變，除了能判斷出輕重緩急，我對於時間的規畫精準度也越來越高。即便不在預期內的事件與對話仍會發生，但我總算能游刃有餘地安然度過所有任務。
【天下】當新手主管遇到老鳥！如何帶領比你資深的人？用4招帶人也帶心
面對資深團隊成員對主管造成的困擾，有人順利摸索出一些方式，有人則受挫到再也不想擔任主管的角色。若是你帶領的工作團隊中有不只資深、外表也更像主管的成員，身為主管的你該如何和他們到良好且有效率的互動？
【Hey Coach! 】領導者需要培養哪些敏感度？EP20
你是「先知先覺」、「後知後覺」還是「不知不覺」？
相信大部分的人，都想成為第一種人，而身處疏離世代的我們
就更需要培養對人和事的敏感度，透過持續鍛鍊，洞悉他人觀點與體察需求，才能在職場上發揮影響力
